Какой алкоголь меньше всего вредит на диете

Алкогольные напитки всегда находятся среди лидеров запрещенных продуктов для всех, кто пытается следовать здоровому питанию и избавиться от лишних килограммов. Какие из напитков самые вредные и опасные для худеющих, пишет The Daily Express. Ни в коем случае нельзя опровергать тот… Continue Reading

Запивать водку? Супрун рассказала, как отметить майские праздники без последствий

При употреблении алкоголя на майские праздники-2019 лучше запивать водой, а не заедать его. Такой совет дала на своей странице в Facebook и. о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун, рассказав, как нужно питаться. Как правильно употреблять алкоголь Алкоголь pixabay Безопасной дозы… Continue Reading

Как есть и не толстеть: ученые назвали идеальную диету

Средиземноморская диета поможет людям сохранять нормальный вес, практически не ограничивая себя в количестве еды. К такому выводу пришли американские исследователи, проведя испытание на обезьянах. Макаки-крабоеды всеядны, и поэтому стали идеальными подопытными животными для исследования, проведенного Школой медицины Уэйк Форест в… Continue Reading

10 простых лайфхаков, как сделать питание здоровее

Есть ряд советов, которые не требуют больших затрат сил и времени, при том, могут сделать любой рацион питания более полезным для организма. Соответствующий список составила диетолог Джульетта Келлоу, сообщает Mirror. Использовать блендер Исследования показали, что люди, которые визуально оценивают количество… Continue Reading