Диетолог развеял мифы про «чистое питание». Его суть, польза и советы

В последнее время все больше людей переходят на "чистое питание", отказываются от переработанной пищи, чтобы улучшить свое здоровье и самочувствие. Об этом рассказал диетолог с докторской степенью, автор нескольких книг о чистом питании Венди Базилиан, сообщает The Guardian. Отмечается, что… Continue Reading

Спасают от ожирения и бессонницы: Супрун раскрыла пользу популярных ягод

Употребление шелковицы, вишни и черешни являются чрезвычайно полезными и способны спасать от ожирения и бессонницы. Об этом в Facebook рассказала и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун, посвятив детальный пост, в котором раскрыла все уникальных свойства "суперфуда". Шелковица богата растворимой и нерастворимой… Continue Reading

Супрун развеяла популярный миф о яблоках и рассказала об анемии

И.о. главы Минздрава Ульяна Супрун удивила всех инофрмацией о том, что в яблоках нет железа. "И закапывать под дерево ржавую железяку тоже не надо", — написала министр в Facebook. Супрун напомнила, что железо нашему организму необходимо для переноса кислорода эритроцитами,… Continue Reading

Не больше стакана в день: диетолог предупредила об особенности летней ягоды

Плоды черешни состоят на 82% из воды и практически не имеют жиров – в 100 грамм ягод их содержится всего 0,2 г. Углеводная часть – 16%, белков – 1% и 50-54 ккал. Однако не рекомендуется употреблять более стакана в день… Continue Reading