Что такое стресс?

Прожить спокойную и размеренную жизнь часто становится далекой и недостижимой мечтой для каждого, кто как угорелый мечется между работой, домом и другими обязанностями, которые наседают со всех сторон. Мы больше не можем позволить себе полной уединенности и приватности, ведь средства… Continue Reading

«Все будет хорошо»: топ-13 фраз, которые нельзя говорить людям с депрессией

Подбадривающие фразы не всегда имеют положительное влияние на человека с депрессией, наоборот, они могут еще больше усугубить данное расстройство. Издание Healthista подготовило список фраз, которые способны спровоцировать агрессивное поведение или суицидальные риски. По мнению авторов публикации, в топ-13 вошли: "Соберись".… Continue Reading

Ничего так не возвращает вкус к жизни, как хобби

Если вам регулярно удается найти время на то, что вам нравится и что не связано с основной работой, это не только делает жизнь богаче и приятнее, но и помогает сохранить мозг здоровым. У тех, кто регулярно занимается чем-то увлекательным и… Continue Reading

Позитивный подход: главная особенность

Поскольку настоящий позитив, как лето – светлый, тёплый и радостный, а подход к нему должен быть регулярным, считаю необходимым ещё раз уделить ему должное внимание. По факту, основа позитивного подхода целиком зависит от наших правильных внутренних установок. А если эти… Continue Reading

Улыбайтесь! Это полезно для здоровья

Когда последний раз вы улыбались или смеялись от души? Средне статистический ребенок смеется сотни раз в день, взрослый же смеется в лучшем случае около 10 раз в день. Появилось множество научных трудов о том, что смех противодействует стрессу и хорош… Continue Reading

Обезболивает! Супрун заявила о пользе мата для здоровья

И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун едко прокомментировала законопроект "О противодействии сквернословию", предусматривающий очищение украинского языка от нецензурной лексики. На нашумевшую инициативу народного депутата от БПП и общественной деятельницы Ольги Богомолец Супрун отреагировала на странице в Facebook. "Иногда бывает так, что… Continue Reading