Пить или не пить? Названы главные плюсы и минусы кофе

Кофе — это полезный продукт питания, однако злоупотребление им может привести к побочным последствиям. Диетолог Светлана Фус рассказала о его свойствах в своем Instagram, а также сколько чашек можно пить в день. Кофе pixabay Кофе стимулирует выработку инсулина. А хронически… Continue Reading

Диетолог раскрыла опасность пропуска завтрака

Завтрак нельзя пропускать, поскольку его отсутствие грозит развитием гастрита. Как рассказала диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram, оптимальное время для первого приема пищи — от 7 до 9 утра. "Когда мы утром просыпаемся, начинаем двигаться, уровень глюкозы в… Continue Reading

«Омолодит и оздоровит!» Диетолог поделилась рецептом полезного десерта

Из хорошего черного шоколада и ягод можно сделать не только вкусный, но и полезный для здоровья "анти-эйдж" десерт. Рецептом поделилась известная украинская врач-диетолог Оксана Скиталинская в эфире ObozTV. "Этот десерт оздоровит, омолодит, улучшит нашу память, кожу… И вообще, будем ходить… Continue Reading

Вредит организму: диетолог раскрыла неожиданную опасность отказа от завтраков

Регулярный отказ от завтрака вызывает повышение глюкозы крови сразу же после обеденного приема пищи. Кроме инсулиновых нарушений, игнорирование еды утром может мешать похудеть, написала в своем Instagram диетолог Виктория Клаус. "Одна из самых частых проблем питания – пропуск завтрака. Если… Continue Reading