Диетолог назвала 6 причин, почему люди не могут похудеть

Диетолог Наталья Кошкина назвала причины того, почему организму сложнее скинуть лишний вес. Об этом она рассказала в Instagram. "Ваши привычки – это не вы. Но они привели вас туда, где вы сейчас. Хотите оказаться в другом месте – измените привычки",… Continue Reading

От диабета и атрофии мышц: ученые назвали неожиданную пользу популярного алкогольного напитка

Вещество ресвератрол, которое содержится в красном вине, помогает мышцам избежать атрофии, особенно в условиях полного отсутствия гравитация. Таким образом, употребление красного вина может быть полезным для астронавтов и космонавтов, которые летят на Марс, пишет Frontiers and Physology. "Если человек проживет… Continue Reading

Летнее здоровое питание: диетолог дала простые советы

Лето — это возможность для "перезагрузки", оздоровления организма, нормализации обмена веществ и существенного снижения риска развития многих заболеваний. Врач-диетолог Оксана Скиталинская в блоге на УП рассказала, каким продуктам отдавать предпочтение: листовой зелени (шпинат, свекольная ботва, различные сорта салата, капусты, овощи);… Continue Reading

Можно ли есть сухофрукты худеющим?

Я не ем сладкого и поправляюсь. Я часто слышу эту фразу на приемах. Когда начинаю разбирать пищевые привычки, обнаруживаем сухофрукты, цукаты, "пп-конфеты", фруктовые чипсы после 15:00 и в огромных количествах. Ну как сказать. На самом деле, даже 100 г сухофруктов… Continue Reading

Шоколадная диета для похудения: названы страшные последствия

Попытка похудеть на шоколадной диете может причинить серьезный вред организму. Об этом предупредила врач-диетолог Оксана Скиталинская в эфире ObozTV, комментируя очередную модную диету: съедать в день по 100 граммов черного шоколада, и больше ничего. Как отметила специалист, молодой девушке (до… Continue Reading

Защищает от рака и помогает похудеть: Супрун раскрыла пользу доступного продукта

Перец чили является богатым источником антиоксидантов, способствует похудению, а также уменьшает риск возникновения рака и болезней сердца. Об этом на своей странице в Facebook рассказала и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун. Как подчеркнула она, многие думают, будто острый перец вреден для… Continue Reading