Диетолог рассказала, как уменьшить калорийность любимых блюд

Вкусные, но далеко не полезные продукты из ресторанного меню, можно заменить здоровой альтернативой. Диетолог Альбина Комиссарова на странице в Insragram перечислила самые распространенные блюда и напитки, в которых можно уменьшить калории. По ее словам, вкусовые качества от этого не пострадают,… Continue Reading

Необходимо каждому: из каких продуктов можно получить фолиевую кислоту

Фолиевая кислота является важным микроэлементом, который влияет на формирование плода во время беременности уже с первых его дней. Недостаток этого вещества негативно сказывается и на здоровье взрослых людей, поэтому при первых признаках дефицита нужно обратиться к врачу. Получить фолиевую кислоту… Continue Reading