Как справиться с тревогой самостоятельно
В наше время, из-за ускорения темпа жизни, обилия информации и негативных факторов, у людей нередко наблюдается повышение уровня тревоги, что не может позитивно сказываться на качестве жизни. Конечно, хотелось бы знать какие-то способы, методы и возможность держать эту тревогу под… Читать далее