Конфеты и вино: врач рассказала, чем полезны вредные продукты

Все мы знаем, какие продукты являются вредными для здоровья, а какие – полезными. И каждый из нас сам решает, каким отдавать предпочтение. Семейный врач Наталья Деменко рекомендует не вычеркивать полностью из своего рациона некоторые продукты, которые многие считают "сущим злом".… Читать далее

Как утолить безумный голод: диетолог дала несколько хитрых советов

Острого ощущения голода можно избежать, если соблюдать режим питания и обращать внимание на состав приготовленных блюд. А чтобы прием пищи давал ощущение сытости минимум на 3-4 часа и приносил пользу, следует придерживаться некоторых эффективных советов. Ими на своей странице в… Читать далее

Может убить: врач рассказала, какой популярный фрукт нельзя миксовать с лекарствами

Каждому известно, что некоторые продукты и напитки не стоит употреблять на время приема лекарств. Но знания большинства ограничивают тем, что нельзя одновременно потреблять алкоголь и антибиотики. На самом деле список "запрещенных" продуктов очень широк, и среди них есть те, которые… Читать далее

Назван список продуктов, которые опасно употреблять с лекарствами

Все мы не раз слышали, что некоторые продукты и лекарства "не дружат", и в сочетании способны либо свести эффект от лечения к минимуму, либо повысить вероятность развития побочных эффектов. При чем речь идет не только о спиртном или грейпфрутах, а… Читать далее

Не российский: диетолог назвала самые полезные виды сыра

Американский диетолог и глава Good Housekeeping Institute Жаклин Лондон назвала шесть наиболее полезных видов сыра в питании человека. Свои советы по питанию она привела в блоге на GH, отметив, что сыр полезен тем, что обеспечивает организм массой питательных веществ, а… Читать далее

Названы топ-5 простых продуктов для уменьшения живота

Существует минимум пять продуктов, употребление которых уменьшает запасы жира на животе. Как сообщает издание Express, рацион питания с достаточно высоким содержанием белка может снизить уровень жира в брюшной полости и улучшить здоровье. Указывается, что именно белок повышает уровень метаболизма и… Читать далее

Есть на каждой даче: названы супер-продукты против рака

Американские ученые назвали продукты, которые помогают бороться со старением и служат профилактикой онкологических заболеваний. Суперфуды в 2020 году: малина, клубника, черника, ежевика, семена кунжута, руккола и мисо. Об этом рассказали в отчете Американской кардиологической ассоциации, сообщает РБК-Украина. Эти продукты называют… Читать далее

Не шутите с вегетарианством: известный врач рассказал, чем опасен отказ от мяса

Всем известно, что правильное питание – одно из ключевых условий сохранения здоровья. И часто в этом контексте появляется множество агитаций относительно отказа от продуктов животного происхождения, мол, именно из-за них и возникает большинство существующих нарушений в организме. На самом ли… Читать далее

Названы способы, как уменьшить повышенный уровень холестерина

Повышенный уровень холестерина в крови может снизить правильное питание, которое должно содержать крупы и зелень. Для соблюдения нужной диеты, необходимо следовать следующим правилам в еде, пишет Graph. Чтобы концентрация холестерина в крови была оптимальной, придется ограничить потребление продуктов, богатых животными… Читать далее

Несезонные овощи: безопасно ли их покупать

Зиму принято считать "бедным" сезоном на овощи и фрукты. Картофель, свекла, морковь, капуста, лук – в основном это все овощное разнообразие, которое появляется на украинских столах зимой. Мы опасаемся "нитратных" помидоров, с недоверием смотрим на "привозные" огурцы и обходим 10-й… Читать далее