Многие люди испытывают жесткие суставы по мере их старения. Другие могут испытывать совместную жесткость из-за медицинских условий и образа жизни. Иногда люди могут лечить жесткие суставы дома. В этой статье мы расскажем как лечить жесткие суставы.
Многие люди, которые испытывают суставную жесткость, как правило, чувствуют это после сидения в течение продолжительных периодов времени или после первого пробуждения. Некоторые люди испытывают легкий дискомфорт, который уходит после того, как он снова двигается. Другие считают, что жесткость длится дольше и более неудобна.
В более тяжелых ситуациях жесткие суставы могут влиять на мобильность человека. Люди могут испытывать трудности с переносом веса на суставы или иметь проблемы со стоянием или ходьбой. Некоторые факторы, которые могут вызвать суставную жесткость, включают:
- ожирение или избыточный вес
- артрит
- диета
- волчанка
- бурсит
Каковы причины?
В какой-то момент большинство людей испытают суставную жесткость. Возраст — это общая причина суставной суставы, обусловленной прежде всего пожизненным использованием. Когда возраст является основной причиной жестких суставов, может быть затронуто любое количество суставов.
Общие причины включают:
Бурсит
Бурсит развивается, когда воспаляются крошечные, наполненные жидкостью мешочки в суставах, называемых бурсами. Воспаление вызывает боль, а также скованность.
Бурсит может произойти почти в любом суставе, но он наиболее распространен в больших суставах, таких как:
- плечи
- бедра
- колени
- щиколотки
- локоть
Это также распространено в большом пальце.
Бурсит обычно заживает сам с отдыхом. Человек должен обычно:
- сократить деятельность, которая влияет на суставы
- расслабьте сустав в течение длительного времени
Остановка сустава позволяет ему восстанавливаться, из-за чего боль и скованность уходят.
Остеоартрит
Остеоартрит — это дегенеративный тип артрита, который поражает почти 27 миллионов человек в Соединенных Штатах. Этот тип артрита вызван износом и поэтому чаще встречается у людей старше 65 лет.
Остеоартрит часто поражает:
- пальцы
- бедра
- колени
- спина
- шея
По мере его развития это может привести к:
- отек и боль
- трещины с движением
Лечение обычно сосредотачивается вокруг облегчения боли и уменьшения отека в суставах. Люди, чей остеоартрит особенно болезненны и изнурительны, могут потребовать хирургического вмешательства.
Ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит (РА) является еще одним распространенным артритом, который поражает около 1,5 млн. Человек в штате США, обычно появляется у молодых людей в возрасте от 30 до 60 лет.
РА является аутоиммунным расстройством, которое заставляет иммунную систему атаковать иначе здоровые суставы. Люди с РА будут испытывать боль и припухлость, когда тело атакует суставы.
Для РА нет лекарств. Лечение сосредоточено на замедлении прогрессирования заболевания.
Волчанка
Волчанка — еще одно аутоиммунное заболевание, которое заставляет иммунную систему атаковать здоровую ткань, такую как мышцы и суставы. Когда волчанка атакует суставы, симптомы включают:
- припухлость
- жесткость
- боль
Часто бывает трудно диагностировать волчанку, потому что многие симптомы сходны с другими заболеваниями. Нет никакого лечения, и симптомы со временем ухудшатся.
Лечение фокусируется на лечении симптомов. Доступные методы лечения, как правило, эффективны, помогая людям найти облегчение симптомов.
Подагра
Подагра — это внезапный артрит, который имеет тенденцию влиять на мужчин чаще, чем у женщин. Подагра — это состояние, которое развивается быстро, причем симптомы появляются иногда ночью, часто в большом пальце.
Симптомы включают:
- сильная боль
- сильная нежность
- жесткие суставы
- набухание и увеличение теплоты соединения
Подагра может развиться в любом суставе. Подагра, как правило, появляется в течение короткого периода времени и уходит. У людей с подагрой часто возникают симптомы на всей их жизни.
Лечение фокусируется на снижении тяжести симптомов и понижении уровня мочевой кислоты в крови.
Когда нужно обратиться к врачу
Люди не должны видеть своего врача, если совместная жесткость обычно возникает в первую очередь утром или после сидения в течение длительного времени.
Но если внезапность внезапно возникает или не исчезает через несколько дней, люди должны поговорить со своим врачом.
Люди также должны поговорить со своим врачом, если они:
- быстрое набухание
- сильная боль
- деформация суставов
- совместное покраснение, горячее на ощупь
- потеря подвижности в суставе
Жесткие суставы могут быть признаком более значимой проблемы со здоровьем. Люди должны поговорить со своим врачом об их симптомах, если у вас есть какие-либо сомнения.
Каковы домашние средства лечения?
Есть много безрецептурных и домашних средств, чтобы помочь облегчить боль и припухлость.
Многие из этих средств могут быть проведены наряду с другими методами лечения, рекомендованными врачом или предписанными. Очень важно, чтобы люди разговаривали со своим врачом, если причина боли в суставах неизвестна, внезапно появляется, или сопровождается другими симптомами.
Домашние средства включают:
- с использованием горячего и холодного компрессов
- принимая безрецептурные противовоспалительные средства
- потеря лишнего веса
- делать упражнение
- есть сбалансированную диету
- принимая добавки, такие как рыбий жир и глюкозамина сульфат
Вывод
Многие люди будут испытывать суставную жесткость по мере старения. Чаще всего эта жесткость будет стираться после того, как человек встанет и движется. Другие люди, однако, могут испытывать суставную жесткость в результате основного состояния.
Любой, кто сомневается в причине их совместной жесткости, должен обратиться к своему врачу, чтобы помочь исключить или лечить потенциальное состояние. При правильном лечении и некоторых домашних средствах человек обычно может облегчить их жесткие суставы.
Источник: https://www.medicalnewstoday.com/articles/321588.php
Переведено: http://sim.kz