Неуверенность в себе: причины

Чувство неуверенности в себе, в своих возможностях, не даёт нам двигаться вперед, достигать определённых целей, быть любимыми и найти гармонию самим с собой.

Неуверенность в себе

MOTIVATION-LIFE.RU

Причины могут быть следующие:

1. На личностное становление очень влияет пример матери и отца.

Со временем маленький человек привыкает к тому, что его мнение абсолютно неважно и перестает себя ценить.

Таким образом, родители думают, что делают правильно и дают правильное воспитание, а на самом деле они могут просто испортить последующую жизнь своему ребёнку.

И изменить в последствии такую ситуацию, порой сложно.

2. Нет проявление себя.

Например, если Вас с детства в чём то ограничивали, постепенно Вы начинаете убеждать себя, что Ваши усилия ничего не стоят.

Когда несколько попыток подряд постигли неудачи, многие склонны опускать руки и отказываться от своих намерений.

3. Отсутствие поддержки.

Если например, Вас никто долгое время не поддерживает в выбранном направлении, тогда начинает отсутствовать какое-либо желание двигаться вперед.

Гораздо проще считать самого себя неудачником, чем попробовать что-то изменить.

4. Негативный опыт.

Сталкивая в жизни с разочарованиями, болью, мы часто закрывается внутри и не пускаем радость и общение в свою жизнь.

  • Проявление неуверенности:

  • Постоянно обвинять других;

  • Чрезмерная застенчивость;

  • Чувство того что Вы не достойны чего — то;

  • Стремление держаться в тени;

  • Малооплачиваемая работа.

Если человек соглашается на малооплачиваемую работу, это значит, что он не умеет себя ценить, не знает своих истинных возможностей!

Обычно неуверенность у мужчин обусловлена в большей степени неудачами в профессиональной деятельности.

Неуверенность же у женщины, чаще всего, связана с неудачами в личной жизни.

Преодолеть неуверенность в себе, это возможно?

1. Определение цели.

Если не выбрано направление пути, то никак не представляется возможным прийти к конкретному результату.

Вдохновлённый какой-то идеей, человек не боится идти на риск и следовать своим желаниям.

2. Жалость к себе.

От жалости к себе нужно отказаться.

Если вы постоянно сосредоточены только на своих недостатках, ничего не получится. Крайне важно ощущать что вы можете воплотить желаемое в жизнь.

3. Уделять себе время

Необходимо определить, не живете ли ав чужими потребностями, не не забываете ли о себе?

Привыкая проводить с собой время мы учимся ценить время других людей и их личное пространство.

4. Спорт

Регулярная физическая нагрузка улучшает настроение, способствует обретению

уверенности в своих силах.

5. Развитие способностей.

Обнаружив в себе источник вдохновения, мы можем решиться на такие дела и проекты, которые раньше вызывали лишь страх.

6. Чтобы победить неуверенность нужно вслух выразить свои задумки и искать способы реализации заветной цели.

Ты еще не читаешь наш
Источник: http://www.obozrevatel.com/health/psychology/yuliya-medvedeva-neuverennost-v-sebe-prichinyi.htm

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *