Работа с мышцами в борьбе с тревогой
Повышенное чувство тревоги может периодически возникать у человека на протяжении многих лет, нарушая его привычную жизнь и общение с другими людьми, даже самыми близкими. Поэтому очень полезно будет владеть некоторыми методами самопомощи для преодоления тревоги. Я уже рассказывала в предыдущей… Читать далее