Известный диетолог Светлана Фус развенчала миф о продуктах, которые сжигают жир.
В своем Instagram она отметила, что прием их в большом количестве может привести к перенапряжению сердечной мышцы.
"Наверняка, вы не раз слышали мифы о чудо-продуктах, которые сжигают калории. Среди них такими считают: зеленый кофе, грейпфрут, корица, хрен, имбирь. Нет волшебной пилюли, чая для похудения, а также определенных продуктов, которые будут сжигать жир", — написала диетолог.
Продукты
24 канал
Она подчеркнула, что "сжигание жира" и похудение происходит только за счет двух процессов: сбалансированного питания и физической нагрузки.
Как писал OBOZREVATEL, существует специальная диета для плоского живота. Главным условием ее является ограничение потребления углеводов. Из-за отсутствия такой пищи организм будет брать запасы из жировых отложений, чтобы переработать их в энергию.
Подпишись на наш
Источник: http://www.obozrevatel.com/health/diet/kakie-produktyi-szhigayut-zhir-dietolog-razvenchala-populyarnyij-mif.htm