Исключение из рациона всего восьми продуктов помогут дольше сохранить молодость и здоровье.
На первом месте среди врагов молодости стоит сахар. Он наносит урон клеткам и снижает скорость синтеза коллагена, из-за чего кожа теряет упругость и образуются морщины, пишет Medik Forum.
Чрезмерное употребление соли тоже способно состарить организм раньше времени, поскольку она задерживает жидкость в организме и вызывает отечность.
Настоящие проблемы с сердцем вызывают энергетические напитки. Их употребление способствует аритмии и разрушает зубную эмаль.
Также вреден алкоголь, который сказывается не только на состоянии кожи, но и на других органах.
Старение (иллюстрация)
schastie-ryadom.ru
Одним из наиболее неожиданных продуктов в этом списке стала кукуруза и блюда из нее. Они ускоряют старение едва ли не в десять раз из-за дисбаланса омега 3 и омега 6.
Кофеин, особенно в больших количествах, способен вызвать обезвоживание, что плохо отразится на коже.
Еще один "убийца" молодости – это переработанное мясо, то есть колбаса и другие подобные продукты. Замыкает список выпечка и другие сладости.
Как писал OBOZREVATEL, стоматологи составили топ самых вредных для зубов напитков и продуктов. Его возглавил один из видов чая.
Жми!
Источник: http://www.obozrevatel.com/health/diet/ubivayut-molodost-nazvan-top-samyih-vrednyih-produktov.htm