Выявлена неожиданная опасность «здоровой» еды

Продукты, продающиеся как "нежирные", могут содержать в три раза больше сахара, чем их обычные аналоги. Потребители заблуждаются, когда думают, что делают правильный диетический выбор, покупая более полезные варианты. Об этом сообщает Daily Mail. Издание превело самые распространенные примеры "здоровых" продуктов,… Continue Reading

Как похудеть на сезонных ягодах и фруктах

Лето – лучшее время для того, чтобы начать худеть. Все этому способствует: хочется больше гулять на улице, вода легко пьется в нужном количестве, а жирные борщи в жару просто никто не ест. Ну вот и отлично, питайтесь ягодами, фруктами и… Continue Reading

Не больше 350 граммов в день: диетолог предупредила об опасности летних фруктов

Употребление летних фруктов в неограниченных количествах может привести к набору лишнего веса. О том, как правильно есть сезонные плоды и ягоды, рассказала диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram. Специалист объяснила, чем могут быть опасны фрукты: "Кроме витаминов, они… Continue Reading