Работа с мышцами в борьбе с тревогой

Повышенное чувство тревоги может периодически возникать у человека на протяжении многих лет, нарушая его привычную жизнь и общение с другими людьми, даже самыми близкими. Поэтому очень полезно будет владеть некоторыми методами самопомощи для преодоления тревоги. Я уже рассказывала в предыдущей… Continue Reading

Ответственное потребление алкоголя: советы родителям от психолога Натальи Холоденко

Алкоголь – часть культурного и исторического кода нашего общества, хотим мы этого или нет. Именно поэтому каждый родитель однажды сталкивается с ситуацией, когда необходимо объяснить ребенку, что это за напиток на столе и почему ребенку нельзя его пить. Слова и… Continue Reading