Нездоровое питание ежегодно уносит жизни 11 млн человек, оно наносит вред сердцу и вызывает рак.
Исследование независимой научно-исследовательской организации "Глобальное бремя болезней" определило пищевые привычки, которые сокращают продолжительность жизни, передает BBC. Больше всего люди в мире умирают от:
-
избытка соли — 3 млн смертей
-
недостаточного потребления цельнозерновых злаков — 3 млн смертей
-
дефицита фруктов — 2 млн смертей
JapanMirror
Недоедание полезных продуктов — орехов, семян, овощей, клетчатки и омега-3 жирных кислот, которыми богаты морепродукты является одним из главных "убийц" человека.
Как писал OBOZREVATEL, ранее медики назвали популярные диеты, которые могут не только не снизит вес, но и увеличить его.
Подписывайся на наш
Источник: http://www.obozrevatel.com/health/diet/eda-kotoraya-ubivaet-nazvanyi-top-3-opasnyih-pischevyih-privyichki.htm