В Великобритании провели исследование, которое доказало замену углеводов на жиры в питании.
Специалисты из британского графства Мерсисайда в своей работе продемонстрировали этот эффект на людях, страдающих инсулинрезистентным диабетом, передает TopNews.
Эксперимент доказал, что 19 человек снизили уровень сахара в крови, из-за чего им удалось похудеть.
Британский диетолог, доктор Дэвид Унвин предписал испытуемым снизить нормы употребления углеводов до 20-50 граммов в день, что эквивалентно примерно двум булкам с джемом. При этом потерянные углеводы нужно было возместить белковыми или жирными продуктами.
В итоге пациенты не голодая сбросили 9 килограммов за 8 месяцев и улучшили показатели анализов крови.
Диета
Dnevniq.com
Как сообщал OBOZREVATEL, диетологи рассказали, как за два дня скинуть до 2 кг. Однако, данный тип питания нужно соблюдать с особой осторожностью и не более недели, чтобы точно избежать каких-либо медицинских осложнений.
Не надоедаем! Только самое важное — подписывайся на наш
Источник: http://www.obozrevatel.com/health/diet/na-9-kg-bez-diet-poyavilsya-novyij-sposob-legkogo-pohudeniya.htm