Зимняя фруктовая тарелка несколько отличается от летней. И один из главных ее составляющих – киви. Чем полезна эта ягода, кому ее можно есть, а кому стоит избегать в своем рационе вовсе? MеdOвoz ответила на эти вопросы гастроэнтеролог Наталья Гордиенко. Яркий… Читать далее
Больше половины населения в условиях современного ритма жизни часто "перекусывают" в заведениях, подающих фастфуд и не видят в этом никакой серьёзной проблемы. Объясняют они такую ситуацию тем, что у них элементарно нет времени готовить еду дома или покупать в магазинах… Читать далее
В холодную пору организм расходует витамины и полезные вещества со скоростью света. Еще бы, ведь его неустанно подвергают испытаниям перепады температур, проснувшиеся бактерии и вирусы и т.д. Чтобы не допускать витаминного дефицита и не давать организму ослабляться, нужно позаботиться о… Читать далее
Употребление продуктов с большим количеством жира может спровоцировать развитие рака толстой кишки. К такому выводу пришли ученые Ратгерского университета в США. О деталях их исследования сообщает портал EurekAlert. По словам специалистов, ключевая роль в патологическом процессе принадлежит двум генам, которые… Читать далее
Бананы можно найти на фруктовых раскладках магазинов круглый год, но особенно востребована эта ягода в зимнее время, когда ассортимент свежих плодов не так уж и велик. Польза и вред этого продукта вызывает массу дискуссий среди сторонников здорового питания. Кто-то рекомендует… Читать далее
Прежде чем вступать в Рождественский пост, желательно не только посоветоваться со своим духовным наставником, но и сдать несколько медицинских анализов. О том, как проверить состояние своего здоровья и кому противопоказано соблюдать строгий пост, рассказала врач-диетолог Анна Мельничук в эфире ObozTV.… Читать далее
Питание вегетарианцев и веганов очень отличается от питания тех людей, которые просто не едят мясо. Об этом написала диетолог Виктория Кляуз на своей странице в Источник: http://www.obozrevatel.com/health/diet/vegetarianstvo-i-veganstvo-dietolog-razveyala-glavnyij-mif-novosti.htm
Периодическим желанием подкрепиться в кровати грешил каждый. Но случается, что приступы ночного голода накатывают практически каждую ночь, не давая уснуть. Такие "дожоры" становятся настоящей проблемой, ведь оставляют след не только на фигуре, но и внешности в целом, качестве сна и… Читать далее
За красивыми волосами можно сходить в салон красоты, потратив солидную сумму на маски, инъекции и прочие процедуры. А можно немного подкорректировать свой рацион, включив в него продукты, которые наполняют волосы здоровьем изнутри и делают их красивыми без усилий косметолога и… Читать далее
Для того, чтобы быть здоровым, нужно свети к минимуму употребление продуктов, которые способны вызывать длительное воспаление. Об этом пишет "Медицинский портал". В частности, это рафинированные углеводы, трансжиры и колбаса. Рафинированные углеводы. К ним прежде всего относятся сахар и белая мука,… Читать далее