Цикорий: в чем польза

Вероятно, многие люди не раз замечали на обочинах дорог и пустырях дикое растение с вытянутыми стеблями, усыпанное скромными голубыми цветочками. Большинство из них принимает его за обычный сорняк, даже не предполагая, что высушенный и перемолотый по особой технологии

Полезные свойства мандаринов

Мандарины любят все. Кто-то не мыслит без них зимних праздников, кто-то худеет с ними на популярных цитрусовых диетах, а любители высокой кухни обычно сочетают их с мясом птицы или нежирной говядиной. Мы привыкли слышать, что эти фрукты – настоящий кладезь… Читать далее

Детям до года соки не нужны

«Родителям не стоит давать фруктовые соки детям до года, если только они не были рекомендованы врачом. Данный продукт не приносит совершенно никакой пользы, но может навредить здоровью ребенка», — говорится в новом официальном заявлении Американской академии педиатрии

Морковная красота: советы

Морковь – это забытый секрет молодости, красоты и долголетия. Она ценна высоким содержанием каротина, который в организме превращается в витамин А. Нет других овощей и фруктов, которые содержали бы столько каротина, сколько морковь. Сравниться с ней в этом, пожалуй, может

Полезные свойства клубники

Клубнику, пожалуй, можно назвать самой пикантной из всех ягод. Украшенная взбитыми сливками, она нередко является частью романтического свидания. В стародавние времена ее величали «fragaria vesca», что в переводе с латыни означает «благоуханная», а современники окрестили

Чай из гибискуса

Любимый на Востоке чай из гибискуса (каркаде) обладает глубоким красным цветом и кисло-сладким привкусом, отдаленно напоминающим клюкву. Может употребляться в горячем виде и со льдом. Гибискусу приписывают многочисленные лечебные свойства. Правда ли это

Макарономания: советы

Вот уже несколько веков подряд люди спорят, откуда появились макароны. «Авторство» этого вкусного блюда оспаривают жители сразу нескольких стран. Кто же первый? Так, греки уверяют, что честь изобретения спагетти принадлежит им, ведь, согласно легенде, именно

Диеты, рассчитанные на один месяц

Диета с рыбой и творогом (расчитана на 1 месяц) Этой диеты необходимо придерживаться весь месяц. За это время ваш вес уменьшиться на 5 кг. Набор продуктов на 1 день: рыба отварная 300 г, 2 кусочка хлеба, одна пачка творога 250… Читать далее

Почему необходимо есть по утрам

Люди зачастую не понимают важности правильного питания, не говоря уже о необходимости завтракать утром. Это очень большое упущение. Согласитесь, все хотят быть здоровенькими, бодренькими и подольше пожить. Я тоже хочу. Однажды пришел такой период в мою жизнь, что пришлось

Всмятку или вкрутую: советы

Средой обитания для сальмонелл является кишечник человека и животных, но они могут поселиться и в мозге, печени, желчном пузыре и других органах. Переносчиками заболевания являются человек, животные, рыбы, птицы, мыши и тараканы. Заболевают от съеденных продуктов,