Вне зависимости от сезона у многих томаты являются завсегдатаями ежедневного рациона. Еще бы, ведь всевозможные сорта вкусной сочной ягоды красуются на полках супермаркетов теперь не только в период урожая, при чем по вполне вменяемой цене.
Сторонников у помидоров много – их любят и дети, и взрослые, при чем большинство привыкли не ограничивать себя в количестве употребления этого продукта.
Но наш эксперт, терапевт Наталья Гордиенко, рекомендует быть осторожнее с томатами, ведь у них есть ряд противопоказаний, с которыми шутить не стоит, иначе за оплошность можно поплатиться хорошим самочувствием.
Яркие плоды теперь доступные не только летом
Delimano
"В первую очередь поосторожничать стоит аллергикам, — объяснила MedOboz врач. — В них содержится ряд веществ, в частности аскорбиновая кислота, ликопен и антоцианин, которые могут вызвать тяжелую реакцию со стороны иммунной системы и привести к неприятным или даже тяжелым состояниям".
Также помидоры могут навредить пациентам с желчнокаменной болезнью (за счет большого количества органических кислот в составе, томаты дают мощный желчегонный эффект) и тем, кто страдает от заболеваний почек (щавелевая кислота из их состава негативно влияет на водно-солевой обмен, что формирует дополнительную нагрузку на почки).
Кроме того, из-за все того же наличия кислот, с помидорами стоит быть осторожнее тем, кого донимают боли в суставах и заболевания желудочно-кишечного тракта. В обоих случаях употребление этих плодов может привести к усилениям болей и обострению заболеваний.
"Более того, поскольку сезон сбора урожая приходится на лето, то в продажу в осенне-весенний период поступают овощи, выращенные в тепличных условиях с использованием различных удобрений. Вовсе отказываться от них не стоит, но перед употреблением их нужно тщательно мыть и желательно замачивать в воде, чтобы уменьшить количество накопившихся в них нитратов. А вот маленьким детям давать их все-таки не нужно, чтобы не спровоцировать острые реакции в организме", — добавила эксперт.
Ранее OBOZREVATEL рассказывал, какие продукты стоит есть, чтобы укрепить иммунитет.
Ты еще не читаешь наш
Источник: http://www.obozrevatel.com/health/diet/vrach-rasskazala-komu-nelzya-est-pomidoryi.htm