Как распознать депрессию: названы топ-5 признаков

Психиатр и психотерапевт из США Дженнифер Пейн назвала пять ключевых признаков начала депрессии. Как передает "МедикФорум", человек может испытывать почти все эти симптомы, однако если они длятся более двух недель, то необходимо обратиться к врачу. Вы едите больше или меньше,… Читать далее

Можно стать «Джокером»: психолог рассказала об опасности селфи

Патологическая склонность делать селфи и выкладывать их в соцсетях усиливает нарциссическое расстройство личности. Такая любовь к селфи может привести к серьезным последствиям. В том числе, к появлению зацикленных на себе одиночек как в фильме "Джокер", предупредила известный украинский психолог Оксана… Читать далее

«Жить нужно сейчас!» Психолог назвала самый счастливый возраст украинцев

Самый счастливый возраст в жизни украинских мужчин, чаще всего, наступает после 32 лет, а в жизни украинских женщин – в 28-35 лет. Такие данные привела психолог Мария Ракетская в эфире ObozTV. При этом она подчеркнула, что психологи советуют не откладывать… Читать далее

Названы признаки панической атаки

Паническая атака затрагивает не только психическое равновесие и здоровье, она также имеет влияние на соматическое состояние человека и изменяет его поведение. На приступ паники тело отзывается повышенным сердцебиением, удушьем и болями в области груди. Очень часто проявляются боли в голове,… Читать далее

Дыши и напрягайся: эксперты рассказали, как быстро снять стресс

Стрессы могут поджидать где угодно и кого угодно — везапно возникнувшая пробка на маршруте, обтоптанные ноги в метро, сорвавшая важна встреча, ссора с близким человеком и т.д. Все эти негативные события портят настроение здесь и сейчас и, накапливаясь, накладывают свой… Читать далее

Названы главные признаки хронического стресса

Стресс в повседневной жизни стал настолько привычным явлением, что мало кто придает ему значение. Вместе с тем, под его влиянием в организме возникают существенные изменения, которые накапливаясь и усиливаясь, могут приводить к развитию различных психосоматических заболеваний и психических расстройств вроде… Читать далее

«Болит сердце – «лечите» отношения»: психолог рассказала, когда нужна психологическая помощь

Психология и психотерапия в последние годы стали очень популярными направлениями. Опытные и не очень специалисты все больше предлагают свои частные услуги, призывают принять участие в всевозможных терапевтических группах, тренингах и обучающих семинарах, направленных на личностный рост, избавление от жизненных трудностей,… Читать далее

Что такое паническая атака

Многим из нас знакомы состояния, когда мы паникуем и тревожимся. Это наблюдается во время какого-то важного мероприятия, перед ответственным событием, таким как экзамен, свадьба или бизнес-встреча. У каждого своя система ценностей и восприятия важности события, поэтому у разных людей такие… Читать далее

Четыре состояния женщины

Сегодня начну рассказывать вам о женских состояния. Если честно, мы девушки, такие непредсказуемые и наши состояния тоже… Во многом мы интуитивно попадаем в определённое состояние или события, наш мужчина, наше близкое окружение культивируют в нас определенный образ. Хочу открыть вам… Читать далее

Психологическая самопомощь

Когда у вас под рукой есть хороший психолог – это здорово! И тем более хорошо, когда есть возможность в любой момент обратиться к нему за помощью. Но что делать, когда до душевного равновесия далеко, а пойти к специалисту, по каким-либо… Читать далее