Психолог Мария Ракетская посоветовала после длительных новогодних праздников входить в рабочий ритм постепенно и поэтапно. Как объяснила Ракетская в эфире ObozTV, для психологического и физического здоровья важно не допускать насилия, в том числе – над самим собой. "Входить в праздники… Читать далее
Состояние уныния, вечного недовольства, ворчания, постоянной усталости, а также неизменно поникший взгляд и нежелание замечать хорошее вокруг – эти опасные признаки рано или поздно может отметить за собой любая из женщин. "В последнее время психологи все чаще отмечают у своих… Читать далее
В Украине одной из самых популярных проблем детей стала "цифровая зависимость", вызванная бесконтрольным использованием гаджетов. Как цифровые устройства меняют психику детей и какими проблемами это может обернуться в будущем, рассказала в эфире ObozTV психолог Любовь Прудеус. Эксперт отметила, что нынешнее… Читать далее
Все мы хоть когда-нибудь да слышали о социофобии, возможно, даже называли какого-нибудь знакомого в шутку социофобом. Но, уверены ли вы, что понимаете реальный смысл этого слова и то, что за ним стоит? Итак, попробуем в этом разобраться. Социофобия – это… Читать далее
Распространенная привычка интернет-пользователей подолгу листать ленту новостей сильно повышает утомляемость человека. Об этом в эфире ObozTV рассказала психолог Мария Ракетская. По ее словам, "привычку листать ленту просто так нужно убирать". "Мозг находится в работе 24 часа в сутки. Когда мы… Читать далее
Бывшая исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун дала совет, как подводить итоги года безопасно для своего ментального здоровья. А также рассказала, как провести праздники комфортно. Об этом она написала на своей странице в Facebook. "Вам кажется, что ваши достижения… Читать далее
Для всех психических и соматических расстройств существует одно общее правило – чем раньше будут приняты меры, тем больше шансов на успех и выздоровление. Если вы страдаете приступами паники, фобиями, повышенной тревогой и не можете или не хотите уже сейчас обратиться… Читать далее
Психолог Оксана Зайцева посоветовала спланировать и записать в список целей на Новый год не менее 100 желаний или задач. О том, как правильно составлять новогодний To-Do List, чтобы все планы на 2020 год осуществились, Зайцева рассказала в эфире ObozTV. Пишите… Читать далее
С 2009-2010 года в мире активно изучается диагноз "цифровое слабоумие" – появляется все больше доказательств того, что зависимость от гаджетов препятствует нормальному развитию мозга. О потенциальной опасности цифровых технологий для мозга в эфире ObozTV рассказала психолог Оксана Зайцева. Она предупредила,… Читать далее
Нередко впервые паническая атака появляется утром после хорошей "выпивки" накануне. И вдруг утром после пробуждения появляется страх, тревога, повышается артериальное давление, учащается пульс. Мужчины вызывают бригаду скорой помощи. Приезжие медработники дополнительно пугают гипертоническим кризом и возможным инсультом или инфарктом. И… Читать далее