Медленное возвращение в здравый смысл. Где человеческая жизнь бесценна. Даже жизнь солдата зла Цемаха. Единственного из всех, кто возвращаться явно не хотел. Да он и не возвращается, его дом не в Москве. Альтернативы возвращению к миру не существует. Тяжелее всех… Читать далее
Сегодня, Всемирный день предотвращения самоубийств. Согласно мировой статистике, каждый год на нашей планете примерно миллион человек совершает самоубийство различными способами, и по самым разным причинам. Вообще суицид – это социальный феномен, содержащий в себе, как биологические, так и психологические факторы.… Читать далее
Повышенное чувство тревоги может периодически возникать у человека на протяжении многих лет, нарушая его привычную жизнь и общение с другими людьми, даже самыми близкими. Поэтому очень полезно будет владеть некоторыми методами самопомощи для преодоления тревоги. Я уже рассказывала в предыдущей… Читать далее
Алкоголь – часть культурного и исторического кода нашего общества, хотим мы этого или нет. Именно поэтому каждый родитель однажды сталкивается с ситуацией, когда необходимо объяснить ребенку, что это за напиток на столе и почему ребенку нельзя его пить. Слова и… Читать далее
В наше время, из-за ускорения темпа жизни, обилия информации и негативных факторов, у людей нередко наблюдается повышение уровня тревоги, что не может позитивно сказываться на качестве жизни. Конечно, хотелось бы знать какие-то способы, методы и возможность держать эту тревогу под… Читать далее
Когда мужчина видит красивую женщину, очень природно и естественно ему просто хочется секса, но, заметьте, не свадьбу. Если чувство взаимно, то он и она легко удовлетворят желание друг друга. И вот некоторые дамы отлично справляются с этой миссией. И для… Читать далее
Всем, кто приходит ко мне с депрессией и тревогой, я, кроме специального прочего, твержу как молитву; "Ребята, спорт… Посильные нагрузочки, но обязательно с кайфом от процесса, и тогда мозг выдает серотонин, и будет вам счастье". Панацея? Нет. Бывает, что без… Читать далее
Осень – отличное время, чтобы научиться получать удовольствие от простых вещей. Это не только поднимет настроение, но и избавит от сезонной депрессии. О причинах возникновения осенней депрессии в эфире ObozTV рассказала психолог Елена Рыхальская. Она поделилась несколькими практическими советами, которые… Читать далее
Я всегда боялась зависти. До тех пор, пока не поняла, что зависть — это восхищение со знаком минус. Когда человек не верит в собственные успехи, его огорчают достижения других людей. Не сидеть же из-за этого в погребе! Поэтому живите максимально… Читать далее
Снять стресс и перейти из напряженного состояния в спокойное и расслабленное помогают специальные упражнения. Пять простых, небанальных и эффективных упражнений продемонстрировал в эфире ObozTV психотерапевт, президент Киевской ассоциации психотерапии Алексей Шевцов (посмотреть, как они выполняются, можно на видео). №1. Напряжение… Читать далее