Повышенный уровень тревоги не может считаться "приятным бонусом" от жизни, это скорее помеха, которая мешает жить в свое удовольствие. Причин для возникновения тревожности существует множество. Но, если опустить влияние внешних стрессоров, а также внутренних конфликтов ("хочу, но не могу", "хочу,… Читать далее
Лучшее время для изменений – сегодня! Настоящий момент жизни значит гораздо больше, чем любой другой момент, потому что именно то, что Вы делаете сейчас и сегодня, определяет, каким человеком Вы становитесь. А то, кем Вы становитесь, в свою очередь определяет… Читать далее
Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе развеяли популярный стериотип о том, что люди, которые заводят кошек в качестве домашних питомцев, чаще страдают от депрессии, испыпывают чувство тревоги, подавленности и одиночества. Новое исследование показало, что между любителями кошек и людьми, предпочитающими… Читать далее
Для преодоления кризиса среднего возраста мужчинам нужна эмоциональная или физическая встряска, а женщинам необходимо позаботиться о себе. Об этом Агентству городских новостей "Москва" сообщила психолог Ольга Шапиро. "Для успешного прохождения кризиса среднего возраста мужчине необходима физическая или эмоциональная встряска. Этого… Читать далее
Я готова искренне поделиться с вами выводами, которые я сделала за время наших отношений с мужем. Итак, начнем. Вы являетесь семьей не тогда, когда есть штамп в паспорте и дети, а тогда, когда есть общие и глобальные цели, взгляды, друзья,… Читать далее
Секс без презерватива намного полезнее для здоровья. Он помогает женщинам, в частности, побороть депрессию. Впервые к такому выводу пришел шотландский профессор Стюарт Броуди еще в 2009 году. Теперь его теория получила подтверждение в ходе исследования медиков из университета Нью-Йорка, которые… Читать далее
Тревога – абсолютно нормальное чувство, которое дано нам природой и имеет свою важную функцию, — оно предупреждать нас об опасностях. Тревога связана с нашими инстинктами и проявляет себя в полной мере в критической, опасной ситуации. Но с течением времени значительно… Читать далее
Пока в нашей стране, пусть и с громким скрипом, но всё-таки идут позитивные изменения в социальной сфере, считаю важным подчеркнуть ту психологическую разницу в менталитете, которая отличает нас, людей, живущих на постсоветском пространстве, от тех, кто всю жизнь провёл в… Читать далее
Иногда случается так, что эмоции захлестывают нас с головой, их много и они очень сильны, и бывает трудно прийти в себя после этого. Если не получается вернуться к нормальной деятельности и теряется психическое равновесие – говорят об эмоциональном стрессе. Для… Читать далее
Чувство тревоги – довольно частый спутник современной жизни и частый компонент стресса. Оно приходит к нам отовсюду, заставляя нервничать и переживать тогда, когда явного серьезного повода просто нет. Благодаря развитию средств коммуникации, тревоге еще легче проникать в нашу жизнь. Тревожность… Читать далее