Проблема выбора для любого человека была и будет всегда. Но наш выбор – это не только вопрос принятия правильного решения. Когда выбор полностью осознанный – это в первую очередь шаг, направленный на устранение существующей для нас дилеммы. По своей сути… Читать далее
Часто слышу вопрос от пациентов: "Почему меня так тянет на сладкое, соленое и жирное?". Эту тягу можно назвать зовом предков нашего мозга. Когда на деревьях конфеты не росли, а гамбургеры не паслись на диких полях, первобытному человеку приходилось изрядно постараться,… Читать далее
Технический прогресс, развитие средств коммуникации и постоянное нарастание темпа жизни, сказываются на нашем психическом благополучии. Мы все становимся более тревожными и подверженными стрессу. Как известно, факторов, которые влияют на возникновение стресса – огромное множество. И они очень индивидуальны. Не всегда… Читать далее
Прожить спокойную и размеренную жизнь часто становится далекой и недостижимой мечтой для каждого, кто как угорелый мечется между работой, домом и другими обязанностями, которые наседают со всех сторон. Мы больше не можем позволить себе полной уединенности и приватности, ведь средства… Читать далее
Подбадривающие фразы не всегда имеют положительное влияние на человека с депрессией, наоборот, они могут еще больше усугубить данное расстройство. Издание Healthista подготовило список фраз, которые способны спровоцировать агрессивное поведение или суицидальные риски. По мнению авторов публикации, в топ-13 вошли: "Соберись".… Читать далее
Если вам регулярно удается найти время на то, что вам нравится и что не связано с основной работой, это не только делает жизнь богаче и приятнее, но и помогает сохранить мозг здоровым. У тех, кто регулярно занимается чем-то увлекательным и… Читать далее
Поскольку настоящий позитив, как лето – светлый, тёплый и радостный, а подход к нему должен быть регулярным, считаю необходимым ещё раз уделить ему должное внимание. По факту, основа позитивного подхода целиком зависит от наших правильных внутренних установок. А если эти… Читать далее
Когда последний раз вы улыбались или смеялись от души? Средне статистический ребенок смеется сотни раз в день, взрослый же смеется в лучшем случае около 10 раз в день. Появилось множество научных трудов о том, что смех противодействует стрессу и хорош… Читать далее
И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун едко прокомментировала законопроект "О противодействии сквернословию", предусматривающий очищение украинского языка от нецензурной лексики. На нашумевшую инициативу народного депутата от БПП и общественной деятельницы Ольги Богомолец Супрун отреагировала на странице в Facebook. "Иногда бывает так, что… Читать далее
Современная жизнь очень напряженная, полная событий и информации. Поэтому возникает много факторов, провоцирующих тревогу. Это довольно неприятное ощущение, которое часто преследует нас на протяжении дней и недель. Или это новый проект, или экзамен, или просто тревожная информация по поводу политических… Читать далее