Наступило лето, и самое время поговорить о позитиве! А на чём вообще основан позитив? В основе любого позитива лежит ощущение внутренней гармонии. С точки зрения позитивной психотерапии, одним из главных и определяющих моментов, позволяющих человеку быть гармоничным, является так называемая… Читать далее
Если вкус жизни вам заменяет еда, тогда этот пост для вас. Как вернуть вкус к жизни? Больше разнообразия! Дело в том, что непищевое разнообразие (интересная работа, общение с друзьями, семья, хобби, поездки и т.д.) не дает пресытиться. В случае с… Читать далее
Тревога часто является постоянным спутником нашей жизни. Кто-то уже давно привык к ней и относится как к старому знакомому, кто-то пытается бороться, а кто-то обращается к вредным привычкам и "топит" тревогу в алкоголе. Сегодня мы обсудим наиболее распространенные способы побега… Читать далее
Еще год назад я сама писала этот вопрос всем врачам, мастерам йоги и психологам. Сейчас, вот уже год, как эта тема полностью мне неинтересна. Я просто рассталась со стрессом. Избавится от длительной дипрессии и стресса мне в своё время помогла… Читать далее
Сохранить психическое здоровье и избавиться от ощущения тревоги можно при помощи нескольких правил. В первую очередь, нужно принять свои чувства и побороть панику. В тревожном состоянии важно восстановить способность к критическому мышлению, посоветовали на странице полиции в Киевской области в… Читать далее