Врач рассказала, чем полезен кофе и почему его нельзя пить натощак

Для многих утренняя чашка-вторая кофе стала неизменным ритуалом, который диктует настроение на весь день. "Этот напиток, если употреблять его правильно и в разумных количествах, на самом деле приносит много пользы для здоровья, – рассказала MedOboz терапевт Наталья Гордиенко. – Однако… Читать далее

Healthy-food мешает похудеть: доказана связь “здоровых” продуктов с ожирением и раком

Многие продукты, которые мы привыкли относить к "здоровым" на самом деле таковыми не являются. И вместо того, чтобы помочь поддерживать фигуру или похудеть, наоборот способствуют набору веса и ухудшению самочувствия. Еще бы, ведь большинство из них (например, овсяные хлопья для… Читать далее

Врач рассказала, полезно ли молоко и сколько его нужно пить

С детства нам рассказывают, что молоко нужно пить каждый день, и чем больше, тем лучше. Мол, оно помогает укреплять кости, сохранить здоровыми зубы и т.д. "Коровье молоко содержит белок, жир, преимущественно насыщенный, углеводы, в частности лактозу, а также много ценных… Читать далее

Киноа, чиа и гхи: диетолог развеяла миф о суперфудах для худеющих

"Что бы такое съесть, чтобы похудеть?" – этот вопрос волнует каждого, кого донимает хотя бы полкилограмма лишнего веса. И как только мы настраиваемся на похудение, отовсюду начинают сыпаться настоятельные рекомендации питаться "супер-продуктами" вроде масла гхи и семян чиа, без которых… Читать далее

Диетологи назвали продукты, которые категорически нельзя есть сырыми

Фасоль, сосиски, свиное мясо и дикорастущие грибы запрещенно употреблять в пищу в сыром виде. Диетологи отметили, что многие продукты сыром виде полезны, но только не выше перечисленные, передает "Медикфорум". Так в фасоли содержатся белки лектины, которые негативно влияют на организм… Читать далее

Едят все: названы продукты, провоцирующие рак

В коровьем молоке и говядине нашли вещество BMMF, которое может вызывать рак толстой кишки. Об этом сообщили специалисты Немецкого онкологического исследовательского центра в Гейдельберге. Данный патоген похож на бактерии и вирусы, передает Merkur. Исследователи призвали не кормить молочными продуктами детей… Читать далее