Врач-диетолог Виктория Кляуз рассказала, что макароны не относится к вредной еде и спагетти можно кушать даже на диете. Об этом она сообщила в своем Телеграм-канале, рассказав, как правильно питаться. "Нужно отдавать предпочтение макаронам из муки твердых сортов, семолы, семолины. В… Читать далее
Зеленый чай в сочетании с физическими упражнениями на четверть снижает отложения липидов в печени при употреблении жирной пищи. Такие результаты продемонстрировал эксперемент на мышах, которые в течение 16 недель питались тяжелой пищей, а затем получали экстракт зеленого чая и бегали… Читать далее
Врач-гастроэнтеролог рассказал, что блины лучше не употреблять на ужин, ведь такая пища плохо усваивается ночью, и избыток калорий приводит к ожирению. Медик пояснил, что блины задерживают воду в организме. К тому же нельзя кушать блины со сладкой начинкой, ведь такое… Читать далее
Специалисты назвали популярные сочетания продуктов, которые вредят здоровью. Оказалось, что картофель с мясом или макароны с фаршем на самом деле являются нежелательными для пищеварения сочетаниями. Как сообщает Medik Forum, чтобы не вредить своему организму, лучше избежать употребление таких блюд. Сыр,… Читать далее
Наступила Масленица, а значит пришло время готовить блины: вкусное, сытное, но, увы, не самое полезное блюдо для фигуры. Консультант по питанию Галина Купцова рекомендует не отказываться от блинов вовсе, если вы их очень любите, но переживаете за свою фигуру. Эксперт… Читать далее
Чтобы сон не превращался в кошмар, а утром можно было проснуться бодрыми, без следов усталости и отеков на лице, стоит задуматься о том, что вы едите на ужин. В частности, нужно отказаться он употребления конкретных продуктов, негативно влияющих на ночной… Читать далее