Иначе превратится в яд! Ученые рассказали, как правильно заваривать чай

Немецкие ученые рассказали, как правильно заваривать чай, чтобы не превратить напиток в яд. Об этом пишет The Gal Times, со ссылкой на экспертов немецкого Федерального института оценки рисков. Ученые отметили, что во избежание неприятных последствий нужно строго придерживаться инструкции на… Читать далее

Правильное питание – не гарантия: диетолог развенчала миф о быстром похудении

Диетолог Виктория Кляуз объяснила, почему правильное питание приносит некоторым минус 5 кг за две недели, а другие теряют за это время не больше 1 кг. Миф об "одинаковом для всех результате" она развенчала в своем Источник: http://www.obozrevatel.com/health/diet/pravilnoe-pitanie-ne-garantiya-dietolog-razvenchala-mif-o-byistrom-pohudenii.htm

Есть и худеть: эксперт назвала топ жиросжигающих продуктов

Есть, не толстеть и при этом еще и худеть – мечта многих женщин и мужчин. И, как оказалось, это не фантастика. Консультант по питанию Галина Арвахи говорит, что для того, чтобы еда не откладывалась на животе, боках и бедрах, нужно… Читать далее

“Забудьте о диетах!” Диетолог посоветовала, как питаться при простуде

Таблеток и популярных натуральных средств, например чая с лимоном или молока с медом, может быть недостаточно при лечении простуды и гриппа. В этом убеждает диетолог Светлана Фус. На своей странице в Facebook она подчеркнула, что бороться с сезонными болезнями следует… Читать далее

Помогает похудеть и спасает сердце: эксперт рассказала, чем полезен помело

Огромный фрукт с необычным названием помело или помпельмус появился на полках супермаркетов в наших краях сравнительно недавно. Но при этом уже успел завоевать сердца тех, кто "рискнул" его попробовать. И не зря, ведь этот цитрус не только обладает необычным заманчивым… Читать далее

Ешьте каждый день: врач рассказала о пользе чеснока

Все мы слышали о неповторимой пользе чеснока, при этом мало кто употребляет его в пищу каждый день. Всему виной его острый вкус и специфический долгоиграющий аромат. Семейный врач Наталья Деменко рекомендует читателям MedOboz пересмотреть свое отношение к чесноку и включить… Читать далее

Должны быть в рационе: названа польза растительных масел

Итак, растительные масла богаты на фосфатиды (лецитин, который регулирует содержание холестерина в организме и способствует накоплению белков), стерины (тормозят всасывание холестерина из кишечника), а также витамины группы E (токоферолы). Рассмотрим наиболее известные среди них. Подсолнечное масло имеет рекордную витаминную ценность… Читать далее