Исследователи выяснили, что прием пищевых добавок малоэффективен, и только питательные вещества, содержащиеся в продуктах питания, могут улучшить состояние вашего здоровья. Такие добавки, как кальций и витамин D, были связаны с более высоким риском развития рака. Эксперты предполагают, что полученные данные… Читать далее
Люди в Украине сегодня имеют возможность полностью отказаться от употребления в пищу мяса, поскольку его излишек приносит большой вред здоровью. Об этом рассказал в эфире ObozTV киевский веган-активист, организатор фестиваля Kyiv Vegan Boom Рудольф Краевский. По его словам, украинцам доступны… Читать далее
Самым полезным напитком для употребления каждый день является вода, а наиболее опасные для здоровья человека — энергетики. Об этом в своем Facebook рассказала и. о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун. Она также написала о других напитках, которыми можна разнообразить свой… Читать далее
Одним из самых полезных суперфудов, способных улучшить пищеварение, снизить риск развития рака и помочь в похудении является авокадо. Уже доказано, что этот экзотический плод содержит полезные для организма жиры, которые способны быстро и эффективно утолять чувство голода, а также поддерживать… Читать далее
Вы помните ранние двухтысячные и засилье "волшебных каструлек", ультразвуковых стиралок-массажеров и всякого другого. Я наивно думал, что эта МММ-образная лохотронная вакханалия давно канула в лету. Но нет, страничка в Фейсбуке цветет и пахнет ZepterUkraine , предлагая нам видео про "полезный… Читать далее
Все рекомендации по питанию едины во мнении, что ограничивать необходимо добавленный сахар до 5-10% от рациона. Популярный украинский диетолог Альбина Комиссарова на своей странице в Instagram решила развеять мифы о том, почему все сладости считаются смертным грехом, а кокосовый сахар… Читать далее
Британский диетолог Рик Хэй открыл три секрета, как без особых усилий избавиться от лишних килограммов перед началом пляжного сезона. Его подсказки опубликовало издание Healthista. Прежде всего, для контроля над весом нужно поддерживать достаточный уровень хрома в организме, — этот элемент… Читать далее
Сегодня самый строгий день Великого поста. А через два дня и сам светлый день Пасхи. После посещения службы народ начнет разговляться. И все тут хорошо и прекрасно. И с родными встретимся и покушаем вкусно, ведь не зря же 40 дней… Читать далее
Интервальное голодание поможет "очистить организм от шлаков", для этого нужно делать разгрузочный день или пропускать ужин и завтрак. "В клетках это происходит так: белки, которые неправильно "свернуты", старые органеллы, вирусы и бактерии, которые могли поглотить клетки иммунной системы попадают в… Читать далее
Употребление пропионата, который используется при изготовлении хлебобулочных изделий, приводит к гормональным нарушениям, усиливает риск ожирения и диабета. К такому выводу пришла группа международных ученых на базе Школы общественного здравоохранения при Гарвардском университете, пишет "Лента.ру". Так, в ходе эксперимента короткоцепочечная жирная… Читать далее