Как еда влияет на наш сон: лайфхаки
Вернулась жара, и вместе с ней ухудшилась проблема со сном, по крайней мере у меня. Простого решения нет, поэтому используем все возможности, в частности – пищевые. Какая пища может помочь заснуть и спать до утра? Часто помогает небольшой перекус перед… Читать далее