Ученые выяснили, что употребление определенных продуктов может сделать естественный запах тела неприятным для обоняния. Об этом сообщает МедикФорум. К примеру, плохой запах пота бывает у тех, кто употребляет много мяса. Специфический запах тела могут вызвать помидоры из-за содержания каротидов и… Читать далее
Для того, чтобы употреблять "здоровую" пищу, не обязательно тратить много денег и покупать огромное количество экзотических продуктов. Об этом сообщила известный диетолог Альбина Комиссарова на своей странице в Instagram. Она развенчала миф о том, что здоровое питание – это дорого… Читать далее
Диетологи из Испании составили список чрезвычайно вредных продуктов, которые не стоит есть даже в маленьких количествах. Первый продукт, от которого нужно отказаться – рафинированная мука. Ее употребление вызывает скачок уровня глюкозы в крови, что может привести к диабету, передает газета… Читать далее
Разовая порция еды каждого человека должна умещаться в две его ладони, сложенные вместе. Это поможет избежать переедания и набора лишнего веса. Таким лайфхаком поделилась врач-диетолог Юлия Поворознюк в эфире ObozTV. Она объяснила, что сложенные "лодочкой" ладони примерно соответствуют размеру желудка.… Читать далее
Врач-диетолог Виктория Кляуз предупредила украинцев о вреде обезвоживания. Как отметила врач в своем Источник: http://www.obozrevatel.com/health/diet/kak-pravilno-pit-vodu-dietolog-dala-sovetyi.htm
Зимой, когда заканчивается сезон свежих овощей и разнообразной зелени, нужно вводить в рацион корнеплоды и квашеные продукты. О главных источниках витаминов и некоторых особенностях питания в осенне-зимний период в эфире ObozTV рассказала врач-диетолог Юлия Поворознюк. В первую очередь диетолог посоветовала… Читать далее
Тренировки для многих стали неотъемлемой частью повседневной жизни. И если вы один из тех, кто не представляет себя без спорта, вам стоит всерьез задуматься о дополнительной подпитке витаминами. Известно, что при тренировках организм расходует в разы больше полезных компонентов. "Регулярные… Читать далее
Среди орехов, в которых самое низкое содержание полезных веществ, самым популярным является арахис. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, сообщает Рамблер. По ее словам, у этого продукта есть свои достоинства — в частности, он содержит достаточное количество кремния. Но арахис… Читать далее
Представляю вашему вниманию топ-10 ошибок худеющих. Найдёте здесь свою? Создавать ложные запреты из продуктов, тем самым ограничивая разнообразие рациона (на бананы, хлеб, молоко и т.д.). Пить 8 стаканов воды/2 литра обязательно, через силу, потому что "так надо", на самом деле… Читать далее
Фастфуд, а также готовая еда в упаковках могут быть опасными для здоровья из-за содержания перфтороктансульфоновой кислоты (ПФАС). К такому выводу пришли специалисты некоммерческой организации Silent Spring Institute в США, передает MedicalXpress. Ученые добавили, что более полезной является еда, приготовленная дома.… Читать далее