Известный украинский кулинар Евгений Клопотенко раскритиковал моду на продукты-заменители: искусственное мясо, соевое или миндальное молоко и т.д. Отказываясь от продуктов животного происхождения, их стоит заменять овощами, кашами и орехами, посоветовал шеф-повар в эфире ObozTV. По мнению Клопотенко, различные заменители мяса… Читать далее
Брокколи, квашеная капуста, кунжут и другие продукты снижают тягу к сладкому. Об этом в Instagram рассказала нутрициолог-практик Анна Никольская. Она отметила, что люди зачастую тянутся к конфетам, шоколаду и прочему фастфуду из-за того, что организм не добирает часть важных нутриентов… Читать далее
Все мы знаем, какие продукты являются вредными для здоровья, а какие – полезными. И каждый из нас сам решает, каким отдавать предпочтение. Семейный врач Наталья Деменко рекомендует не вычеркивать полностью из своего рациона некоторые продукты, которые многие считают "сущим злом".… Читать далее
Острого ощущения голода можно избежать, если соблюдать режим питания и обращать внимание на состав приготовленных блюд. А чтобы прием пищи давал ощущение сытости минимум на 3-4 часа и приносил пользу, следует придерживаться некоторых эффективных советов. Ими на своей странице в… Читать далее
Каждому известно, что некоторые продукты и напитки не стоит употреблять на время приема лекарств. Но знания большинства ограничивают тем, что нельзя одновременно потреблять алкоголь и антибиотики. На самом деле список "запрещенных" продуктов очень широк, и среди них есть те, которые… Читать далее
Все мы не раз слышали, что некоторые продукты и лекарства "не дружат", и в сочетании способны либо свести эффект от лечения к минимуму, либо повысить вероятность развития побочных эффектов. При чем речь идет не только о спиртном или грейпфрутах, а… Читать далее
Американский диетолог и глава Good Housekeeping Institute Жаклин Лондон назвала шесть наиболее полезных видов сыра в питании человека. Свои советы по питанию она привела в блоге на GH, отметив, что сыр полезен тем, что обеспечивает организм массой питательных веществ, а… Читать далее
Существует минимум пять продуктов, употребление которых уменьшает запасы жира на животе. Как сообщает издание Express, рацион питания с достаточно высоким содержанием белка может снизить уровень жира в брюшной полости и улучшить здоровье. Указывается, что именно белок повышает уровень метаболизма и… Читать далее
Американские ученые назвали продукты, которые помогают бороться со старением и служат профилактикой онкологических заболеваний. Суперфуды в 2020 году: малина, клубника, черника, ежевика, семена кунжута, руккола и мисо. Об этом рассказали в отчете Американской кардиологической ассоциации, сообщает РБК-Украина. Эти продукты называют… Читать далее
Всем известно, что правильное питание – одно из ключевых условий сохранения здоровья. И часто в этом контексте появляется множество агитаций относительно отказа от продуктов животного происхождения, мол, именно из-за них и возникает большинство существующих нарушений в организме. На самом ли… Читать далее