Правильное питание – это здорово. Но не всегда. Бывает, что healthy-продукты, например, шпинат, тунец и прочие, которые мы привыкли употреблять без опасений и угрызения совести, могут причинить вред и даже нести угрозу жизни. Врач Виктор Литвиненко рассказал MedOboz, какие продукты… Читать далее
У каждого иногда возникает непреодолимая тяга к продуктам или напиткам, к которым ранее были абсолютно равнодушны, либо они вовсе вызывали неприязнь. Например, человеку, который не любит сладкое, вдруг захотелось шоколада. А ведь это не просто "заскок", как многие считают, а… Читать далее
Давайте разберем сегодня два вопроса и узнаем, что причина, а что следствие: когда лишний вес из-за депрессии? При дефицитах серотонина, дофамина, ГАМК и ряда других элементов в организме, не редко возникают такие состояния, как: депрессия, нехватка энергии, низкая мотивация и… Читать далее
Диетолог Наталья Кошкина поделилась полезными рецептами, которые могут заменить майонез. В своем Instagram она назвала топ-5 простых и вкусных вариантов: Соус с бальзамическим уксусом: оливковое масло, ½ стакана + бальзамический уксус, ½ стакана + лук-шаллот, ¼ стакана + петрушка, ¼… Читать далее
Известный диетолог Светлана Фус развенчала миф о продуктах, которые сжигают жир. В своем Instagram она отметила, что прием их в большом количестве может привести к перенапряжению сердечной мышцы. "Наверняка, вы не раз слышали мифы о чудо-продуктах, которые сжигают калории. Среди… Читать далее
Куриные яйца могут нанести вред здоровью, если у человека есть аллергия на куриный белок в тяжелой форме. Диетолог отметила, что яйца относятся к числу высокоаллергенных продуктов, пишет "АиФ". Врач предупредила, что яйца не стоит употреблять при повышенном холестерине. "На здорового… Читать далее
Правильное начало дня поможет избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья. В этом убеждает диетолог из Австралии Сьюзи Баррелл, пишет DailyMail. Она раскрыла пять утренних трюков, которые помогут убрать жир на животе. Так, специалист по правильному питанию советует начинать… Читать далее
Из-за кофе в организме человека стает меньше кальция. Но это не значит, что напиток нельзя употреблять, – вполне нормально выпивать 1-2 чашки в день. Об этом сообщила известный диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram, отвечая на вопрос о… Читать далее
Ученые Национального Института неврологических расстройств и инсульта пришли к выводу, что высокое потребление соли способно вызывать когнитивные нарушения, в том числе слабоумие. По данным исследователей, у мышей, которые принимали пищу с высоким содержанием натрия, начали проявляться симптомы деменции, пишет EurekAlert!… Читать далее
Четкое понимание того, как нужно питаться при язве желудка, поможет снять острые симптомы заболевания и вновь почувствовать радость жизни. В этом убеждает врач-гастроэнтеролог Элина Хлевная, пишет "24 здоровье". Она дала несколько советов о том, как можно изменить пищевое поведение, чтобы… Читать далее