Врач-диетолог и терапевт Татьяна Фиалкова назвала пять причин исключить молочные продукты из рациона. В своем Іnstagram она рассказала, как они влияют на наше здоровье: Молочные продукты Содержат активные гормоноподобные вещества, в частности инсулиноподобный фактор роста IGF1, который связан с повышением… Читать далее
Вернулась жара, и вместе с ней ухудшилась проблема со сном, по крайней мере у меня. Простого решения нет, поэтому используем все возможности, в частности – пищевые. Какая пища может помочь заснуть и спать до утра? Часто помогает небольшой перекус перед… Читать далее
Резкий отказ от мяса и других продуктов животного происхождения может нанести вред здоровью. Главное правило для начала вегетарианства – придерживаться сбалансированного питания и получать белок из других продуктов, написала в Instagram диетолог Виктория Клаус. "Нельзя просто "не есть животный белок"… Читать далее
И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, что есть много мяса, особенно красного, вредно. На своей странице в Facebook она дала советы, как готовить шашлык с меньшим вредом. Перед приготовлением Супрун ️предложила почистить гриль или мангал, таким образом копоть от… Читать далее
Каждая пятая преждевременная смерть вызвана неправильным питанием. Об этом заявила и. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун в Facebook, ссылаясь на недавнее исследование пищевых привычек в 195 странах. "Неполноценное питание — причина 20% преждевременных смертей. Это больше, чем убивает курение", —… Читать далее
Есть арбузы стоит, потому что они вкусные, во-первых. Содержат немало полезных веществ, во-вторых: ради антиоксиданта ликопена, по содержанию которого арбуз является лидером среди овощей и фруктов. Антиоксиданты связывают с защитой против рака и диабета. Чем краснее мякоть, тем содержание ликопена… Читать далее
Всем хорошо известно, что такое диетический творог, и многие останавливают свой выбор именно на нем. Это очень легко: пришел в суперсаркет, быстро купил упаковку диетического творога и съел его за один прием пищи, а то и за два. Поскольку не… Читать далее
Спасет ли планету отказ от мяса? Возможно! Но ваш организм он спасет без сомнений! А тем более, что сегодня — первый день поста, который продлится две недели. Это отличный повод очиститься духовно и оздоровить свой организм. ⠀ Я считаю себя… Читать далее
Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун рассказала, что такое здоровый вес тела и чем опасно ожирение. О бодипозитиве, связи психических расстройств с избыточным весом и о других угрозах она написала в социальной сети Facebook. По мнению Супрун, для того,… Читать далее
Включение в ежедневный рацион продуктов, влияющих на работу генов, способствует продлению молодости организма. Об этом сообщается в материале НВ. Как отметили журналисты, первым, кто заявил о том, что продукты питания могут влиять на работу генов, был американский дерматолог Николас Перриконе.… Читать далее